Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 116.80g | Carbs: 282.55g.
Breakfast: Макфа Рис Круглозёрный, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Chocodate Arabian Delights, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Chocodate Arabian Delights, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|