Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 87.67g | Carbs: 244.36g.
Breakfast: Невский Кондитер Fortress, Mixbar Козинак Подсолнечный, Капуста, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Пятерочка Самса с Говядиной . Dinner: Эклер. Snacks/Other: Финики, Любятово Хлопья Кукурузные, Лента Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
|
960 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|