aysirella12's Journal, 02 Apr 23

Sonunda 77yi gördüm çok mutluyum ama kendimde spor yapacak gücü bulamıyorum hiç napıcam yaa

77.7 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

928 kcal

Fat: 38.30g | Prot: 37.68g | Carbs: 111.82g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Sucuk. Dinner: Fındık Lahmacun, Mantar Sote, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. more...

1648 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...