Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 99.83g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Велес Окорок Московский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Высший Сорт Нарезной, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Свиной Фарш, Barilla Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны, Свиной Фарш. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|