Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 96.16g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Heinz Итальянский Кетчуп, Narmak Финики Мазафати , Гурманика Стрипсы, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Dunkin' Donuts Шелл Кокосовый Рафаэль, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|