Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 99.82g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль. Dinner: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе на Гриле, Давим Масло Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Яблоко, Ашан Сырные Шарики, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|