Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 85.10g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пицца Пепперони (36 см), Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Куриное Филе, Агуша Йогурт с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Важная Рыба Половинка Темпура Ролла с Лососем и Крабом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_12's Weight History
|