Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 109.05g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Экспресс, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|