Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 28.56g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Смузи. Lunch: Белорусская Традиция Сервелат Кремлёвский, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат овощной, Картошка Печеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|