Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3151 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 171.93g | Carbs: 372.41g.
Breakfast: Банан, Клубника, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Макфа Мюсли Ягоды и Корица. Lunch: Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Bounty Bounty , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Красная Икра Окунь Морской. Snacks/Other: Семейные Секреты Майонез Легкий, Семейные Секреты Майонез Легкий, Салат гнездо глухаря, Банан, Schogetten Stracciatella, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сахалин Рыба Мойва Мороженая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|