Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 53.80g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Клубничный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Любони Сыр Творожный, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Шампиньоны, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. Snacks/Other: FitnesShock Shaker, Шармель Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vela Adelgeim's Weight History
|