Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 70.71g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Финик, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Kotanyi Приправа Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Русскарт Сырколбас , Зелена Бурена Эскимо Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|