Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 63.64g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Mirel Торт Черничное Молоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
破壊された(168см)'s Weight History
|