Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 124.89g | Prot: 81.40g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Сарафаново Биойогурт Персик, Красная Цена Сушки Малютка, Сахар, Вареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Сосиски Филейные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Красный Октябрь Алёнка, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Коломенское Батон Нарезной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Красная Цена Сушки Малютка, Astoria Бургер Соус, Ложкарев Котлеты Куриные, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Морской Окунь, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|