Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 93.14g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Etlon Эспрессо, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ип Галстян Лаваш Армянский. Dinner: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|