Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 143.30g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рис Отварной, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка, Сырники Домашние, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|