Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3162 kcal
|
Fat: 156.76g | Prot: 154.59g | Carbs: 287.45g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Огурец, Редис, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Прошутто, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Магуро Тунец в Собственном Соку, Куриный Суп Лапша. Dinner: Язык Свиной, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Mont, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Курага, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде, Капучино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|