Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 69.71g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кексы из Овсяных Отрубей, Котлета Свиная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо. Dinner: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кофе с Молоком и Сахаром, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeltania's Weight History
|