Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 128.37g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Яйцо, Шпинат, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nutiva Кокосовое Масло, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Lunch: Магнит Грейпфрут , Красный Лук, Икра, Красная Икра Красная Икра, Брокколи, Вареное Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Избенка Страчателла, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|