Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 126.96g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Барко Маслины Отборные без Косточки, Falani Оливки без Косточки, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Дикси Мармелад "Улиточка", Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Other: Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|