Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3048 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 154.72g | Carbs: 435.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Ясные Зори Куриная Грудка, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Snickers Snickers White, Vegan Food Кокосовое Масло, Лук, Ясные Зори Куриная Грудка, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Морковь. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Морковь, Noyan Томатный Сок, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|