Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 50.27g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Сало, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Магнит Груша Конференц, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|