Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 99.04g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Шоколадный, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Плов из Филе Курицы. Dinner: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Пастрома Птицы, Красная Цена Маслины без Косточки, Гороховое Пюре. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|