Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 112.05g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Пятерочка Авокадо, Сарафаново Биотворог 0,1%, Блины. Lunch: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Слодыч Печенье с Шоколадом, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Куриное Филе, Белый Хлеб, Петровские Колбасы Карбонад Классический Варено-Копченый. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Руккола, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|