Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 109.55g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Махеевъ Соус Манго-Чили, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей, Запеканка творожная 360гр. Dinner: Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Тилапия, Запеканка творожная 360гр. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|