Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 104.10g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Чай, Томмолоко Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Snacks/Other: Клементины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|