Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 74.72g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Parmalat Сливки 35%, Ратибор Варенье Клубничное, Венские Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Dinner: Mirel Торт Сметанчо, Салат из Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Other: Барinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|