Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 123.25g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Картофель Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Печень Трески. Lunch: Кальмар. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Slow Release Casein, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Лечо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|