Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 160.96g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вафли ССВ. Lunch: Окрошка ССВ. Dinner: Семга Запеченная, Булгур, Якитория Тартар из Тунца. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Endorphin Casein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|