Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 67.48g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Дижонская Горчица, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Банан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Салат Овощной со Сметаной, Ближние Горки Чевапчичи. Snacks/Other: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|