|
Неделя огрехов дала о себе знать🤭🥴
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 152.64g | Carbs: 294.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Lunch: Хлебпром Хлеб Белый, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Тыквенные Семечки, Изюм, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Зеленые Оливки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты из индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|