Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 123.72g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Lunch: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Dinner: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|