Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 107.86g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Лента Пышки Весовые, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|