Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 136.62g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Зеленая Линия Пломбир Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем , FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Hortex Клубника Замороженная, Take And Go Казеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лента Смородина Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Самокат Закуска из Баклажанов на Углях, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Форель Слабосоленая, Бондюэль Завтрак Овощной Микс, Яйцо, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|