Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 113.01g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Сегодня и Всегда Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тыква, Увелка Рис Басмати, Филе Индейки. Dinner: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers , Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|