Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 106.22g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Mamão, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Pão de Aveia, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Maracujá, Alface, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Patinho, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Abóbora. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Filé de Tilápia, Alface, Tomates, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Maçã, Ovo Cozido, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Mamão. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kite mart's Weight History
|