Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
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63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 107.38g | Prot: 81.37g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: グリコ ポッキー アーモンドクラッシュ, みかん, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ, トースト, アヲハタ ブルーベリージャム, ソーセージ. Lunch: ケンタッキーフライドチキン ツイスター, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトL, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Other: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, クロワッサン, 米粉パン, 木村屋総本店 チョココロネ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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