Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 58.43g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Barinoff Сироп Карамель, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Smart Formula Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|