Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 80.84g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Салат трио🔥, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Клубника, Barilla Макароны, Брауни из кабачков, Шоко крем на сметане и молоке. Dinner: Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хек, Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|