Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 103.61g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Караваево Творог 5%, Молочная Легенда Сметана 15%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Редис, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Dinner: Грецкие Орехи, Молочная Легенда Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Protein Rex Nuts Кешью-Клюква, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinnaRi's Weight History
|