Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 131.69g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Репа, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Богучарские Семечки Подсоленные, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Черемша, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Батат. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|