Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 134.85g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Богучарские Семечки Подсоленные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Батат, Черемша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Черемша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан, Богучарские Семечки Подсоленные, Батат, Роллы Темпура, Хамон. more...
|
steady weight
|
|
SashaDadekina's Weight History
|