Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.0 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 113.24g | Carbs: 259.05g.
Breakfast: Черемша, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Киноа (Вареный). Lunch: Хамон, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Хамон, Картофель Отварной. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|