Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 123.30g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Хамон, Слобода Масло Кукурузное, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Dinner: Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Богучарские Семечки Подсоленные, Good Food Чернослив без Косточки, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Мистраль Рис Басмати Отварной, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|