Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 135.59g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Малина, Геркулес Геркулес на Воде, Атлантика Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Astoria Соус Сырный, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Богучарские Семечки Подсоленные, Батат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|