Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 119.72g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Богучарские Семечки Подсоленные, Запеченная или Жареная Треска, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сливочное Масло, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Батат, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|