Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 117.51g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Махеевъ Сырный Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Махеевъ Сырный Соус, Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Богучарские Семечки Подсоленные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|