|
Сегодня начинаю питаться правильно!🙈Пора уже приводить себя в форму и отказываться от нездорового пищевого поведения.
В планах сбросить 8кг💪
Надеюсь получится)))
Пожелайте удачи 😜
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 72.03g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Яичный Желток, Яичный Белок, Морозко Мексиканская Смесь. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Морозко Мексиканская Смесь, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Чай, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Хуторок Творожный Сырок с Изюмом. Snacks/Other: Экомилк Кефир 2,5%, Яичный Белок, KDV Хрустящий Картофель в Ломтиках со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
блин, мне пару кг нужно скинуть, и все никак, туда сюда гоняю
01 Apr 23 by member: Elen29g
|
01 Apr 23 by member: LariKnopa
|
Это точно, но муж против и так говорит слишком худа🤷♀️
01 Apr 23 by member: Elen29g
|
01 Apr 23 by member: Еленка61
|
А что же ты до этого такого жрала подруга
01 Apr 23 by member: W_L_A_D
|
01 Apr 23 by member: 89206161549е
|
Я не жрала, а ела😂
Всё, что хотелось, без ограничений)
Ну и мало двигалась
01 Apr 23 by member: LariKnopa
|
01 Apr 23 by member: W_L_A_D
|
Желаю удачи! Я уже 2 недели худею и держусь в рамках дозволенного.
01 Apr 23 by member: zoricheva olesya
|
01 Apr 23 by member: Yana...G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LariKnopa's Weight History
|