Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 98.28g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе Утро (Моё)☕️, Жар Птица Хлеб "Утренний" Овсяный. Lunch: Пирожное с Бананом без Муки🍰🍌, Кофе Утро (Моё)☕️, Сухарики К Салату 🥗Цезарь, Сырный Крем-Суп🥘. Dinner: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жар Птица Хлеб "Утренний" Овсяный, Пятерочка Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , 1883 Сироп Лаванда, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Кукурузная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе Утро (Моё)☕️, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|