Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 83.65g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , Усенко Блины с Творогом и Сметаной , ВкусВилл Блины с Вишней. Lunch: Бразильские Орехи, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Квашенная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Творог 2,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|